Cele 6 beneficii ale masturbarii

Cele 6 beneficii ale masturbarii

Masturbarea prezinta o serie intreaga de beneficii pozitive pentru sanatate care te pot ajuta sa duci o viata mai sanatoasa, mai fericita si mai placuta. Cu totii cunoastem beneficiile de placere ale masturbarii si orgasmelor, dar stiai ca pot face minuni si in ceea ce priveste sanatatea ta? De la imbunatatirea calitatii somnului si pana la eliberarea stresului din organism, orgasmele sunt distractive, benefice si total gratuite!

Fiintelor sexuale nu ar trebui sa le fie rusine cu natura lor. Beneficiile sexului solo sunt nenumarate si extrem de variate. Descopera in continuare Cele 6 beneficii ale masturbarii.

• 1.Eliberează tensiunea sexuală: Masturbarea poate ajuta la reducerea tensiunii sexuale și poate fi o modalitate eficientă de a elibera tensiunea acumulată.

Masturbarea este o modalitate naturala si pozitiva de a-ti cunoaste propriul corp si de a descoperi de ce ai nevoie pentru a ajunge la orgasm. Poti sa experimentezi si chiar sa fii egoist. A-ti permite sa te masturbezi este un lucru pozitiv, asemanator cu exercitiile fizice, ce te deconecteaza de la lumea inconjuratoare.

Iti poti creste stima de sine si imaginea despre corpul tau prin autoexplorare, fie cu mainile, fie cu o jucarie sexuala. Exploreaza-ti corpul si practica arta iubirii de sine.Incearca sa explorezi parti ale corpului pe care le treci adesea cu vederea, precum picioarele sau trunchiul. Pe masura ce o vei face, vei invata sa le iubesti din ce in ce mai mult

• 2.Îmbunătățește starea de spirit: Masturbarea poate ajuta la eliberarea endorfinelor și a serotoninei, care sunt hormoni care pot crește starea de spirit și să ne facă să ne simțim mai fericiți.

Orgasmele sunt excelente pentru combaterea stresului si pentru a-ti oferi o stare de spirit fantastica, in timp ce eliberarea de oxitocina si serotonina va cuprind tot corpul. Aceasta eliberare de endorfine poate crea un ciclu auto-satisfacator de hormoni. Vei uita de factorii de stres si anxietate, transformand oricare zi proasta intr-una exceptionala. Daca nu dispui de prea mult timp, incearca sa adaugi un vibrator in experienta ta sexuala, pentru a teajuta sa eliberezi acei hormoni ai fericirii mai repede.

Pastreaza-ti corpul intr-o stare optima, cu putina iubire de sine. Sistemul tau imunitar este cel mai bun atunci cand traiesti un stil de viata sanatos, de la somn suficient pana la reducerea stresului. Ambele sunt lucruri asupra carora masturbarea are un efect pozitiv.

• 3.Ajută la îmbunătățirea somnului: Masturbarea poate ajuta la inducerea somnului și la reducerea insomniei datorită eliberării endorfinelor.

Te chinui sa te adormi noaptea? Ei bine, a avea un orgasm te poate ghida catre un somn de mai buna calitate. Orgasmele iti stimuleaza oxitocina si scad cortizolul (hormonul responsabil de stres si care te tine treaz!). Ele pot fi chiar folosite ca instrument de strategie pentru a te ajuta sa obtii un ciclu de somn sanatos . Cu siguranta este in interesul tau sa ai mai multe orgasme! 

• 4.Este o modalitate sigură și eficientă de a explora sexualitatea: Masturbarea este o modalitate sigură și eficientă de a explora sexualitatea și de a descoperi propriile preferințe sexuale, fără a fi nevoie de parteneri.

Spre deosebire de sexul cu un partener, masturbarea nu te expune la risc de boli cu transmitere sexuala sau de sarcina. Cu toate acestea, masturbarea este inca sex. Cand corpul tau experimenteaza un orgasm, beneficiezi de reducerea stresului, scaderea tensiunii arteriale, o imunitate mai mare si chiar ameliorarea durerilor.

Poate doriti sa incercati sa va masturbeti reciproc cu partenerul pentru a evita sarcina si a preveni infectiile cu transmitere sexuala.

Evident, cu diverse metode de contraceptie de pe piata, exista o multime de modalitati de a evita transmiterea acestora.

• 5.Ajută la menținerea sănătății prostatei: Masturbarea poate ajuta la reducerea riscului de cancer de prostată prin eliminarea lichidului seminal, care poate conține substanțe chimice nocive.

Barbatii pot beneficia de pe urma masturbarii, mai ales cand vine vorba de a invata cum sa detina un control mai mare asupra orgasmelor lor. De asemenea, se bucura de un risc redus de cancer de prostata cu mai multe orgasme.

Un studiu australian a constatat ca barbatii care ejaculau in mod regulat aveau mai putine sanse de a dezvolta cancer de prostata. Acest lucru sugereaza ca exista dovezi ca masturbarea este benefica in prevenirea cancerului de prostata. Deci, masturbati-va, baieti!

• 6.Crește nivelul de confort sexual: Masturbarea poate ajuta să descoperiți propriul corp și să înțelegeți ceea ce vă place și ce nu vă place în pat, ceea ce poate crește confortul sexual în relațiile cu partenerii.

Masturbarea nu este doar pentru persoane singure. Da, ai auzit bine. Poate fi o practica benefica si pentru cupluri!  Acestea se pot bucura de masturbare impreuna sau separat pentru a mentine lucrurile interesante. Este in acelasi timp una dintre activitatile sexuale de baza despre care unele cupluri refuza chiar sa vorbeasca, cum ar fi vizionarea pornografiei sau simtirea atractiei pentru alte persoane.

Femeile, in special, pot beneficia de masturbare pentru ca le invata sa-si ia placerea in propriile maini, la propriu. Acesta este un mare plus, deoarece atat de multe femei ar deveni mai mult decat un simplu spectator la propriile lor intalniri sexuale cu un partener.

Există o gamă largă de jucării erotice disponibile pentru masturbare, iar selecția depinde de preferințele personale și de confortul individual.

Iată câteva exemple de jucării erotice pentru masturbare:

1. Vibratoare: Acestea sunt jucării care vibrează și pot fi folosite pentru stimularea clitorisului, vaginului sau anusului.
2. Dildouri: Acestea sunt jucării erotice care imită forma și dimensiunea unui penis și pot fi folosite pentru penetrarea vaginală sau anală.
3. Butt plugs: Acestea sunt jucării erotice care sunt introduse în anus și sunt menite să stimuleze zona.
4. Masturbatoare: Acestea sunt jucării erotice care imită forma vaginului, penisului sau anusului și pot fi folosite pentru a obține senzații similare cu cele ale actului sexual.
5. Bile Kegel: Acestea sunt jucării erotice care pot fi introduse în vagin și pot fi folosite pentru a ajuta la îmbunătățirea tonusului muscular și la îmbunătățirea plăcerii sexuale.

Este important să fie selectate jucării erotice de înaltă calitate și să fie folosite în mod corespunzător, astfel încât să nu existe riscul de leziuni sau de alte probleme de sănătate. Pentru o experienta mai placuta si mai intensa a utilizarii acestora, va recomandam un lubrifiant sau produse din categoria stimulente sau afrodisiace.

Esti demn de iubire, atentie, placere si adoratie din partea celorlalti, si mai ales din partea ta.

Du-te si elibereaza acei hormoni ai fericirii. Si cel mai important, distreaza-te! Acum stii ca masturbarea este buna pentru tine.